ماهي الاكلات التي تضعف فيتامين د

تصنف الفيتامينات حسب قابليتها للذوبان إلى: فيتامينات ذائبة في الدهون مثل فيتامينات ك، أ، ه، د. شحوم الجسم الزائدة تحول دون إفراز مواد مثل الأنسولين المقاوم ، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب و التي تؤثر سلبا على صحة البروستاتا ، و ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا على الأقل خمسة أيام من الأسبوع ، يمكنها بناء العضلات بشكل جيد و تحسين

2023-01-28
    كيفية تحليل فيتامين د
  1. الأطعمة الغنية بفيتامين د
  2. 2
  3. com
  4. (‏رمز الخطأ: 100013) YouTube